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Recettes légères #4: Salade de lentilles et courgettes au citron vert

Quand l'été arrive, j'ai toujours plusieurs dilemmes pour m'alimenter le midi (sachant que je fais moi-même mon tupp' du déjeuner) : 1. Trouver quelque chose qui va me caler plus qu'une salade mâche-tomate. Oui, ça c'est ma spécialité! Je suis fière sur...

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On garde la pêche #1: j'ai testé pour vous...le Bootcamp ! (Booooyah)

J'ai des copines aussi maboules que moi (enfin, surtout une). Donc quand il s'agit de proposer une sortie sportive (maso?) au parc de la tête d'Or, nous, qu'est ce qu'on fait... Ben on dit oui. Et même si j'ai eu des courbatures toute la semaine qui a...

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Recettes légères #3: Risotto aux asperges vertes

"On peut pas manger autre chose que des courgettes et des tomates?" Voilà. Quand mon copain m'a dit ça, j'avais un nouveau challenge: trouver des recettes avec des légumes que j'ai pas l'habitude de cuisiner, et des recettes qui changent un peu. Clairement,...

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Plaisirs légers #8: Tian de fruits aux spéculoos

Envie de marier légèreté des fruits et gourmandise du spéculoos? Ce dessert, pioché dans ma bible WeightWatchers, est pour vous ! Un vrai régal. En plus de parfumer la cuisine et le reste du salon, le mélange pomme & poire, super frais, avec le spéculoos...

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Plaisirs légers #7: Papillote de banane aux poires, citron et chocolat

J'ai découvert les fruits en papillote grâce à mes livres Weightwatchers. C'est une super bonne alternative gourmande quand on a une envie de sucré, idéal en dessert ou au goûter. Le mariage du citron sur la poire et la banane, qui sont beaucoup plus...

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